Простые приёмы для повышения собственной продуктивности

Пользователи Quora рассказали о приёмах, которые они используют каждый день для того, чтобы сократить время на выполнение различных задач и повысить собственную продуктивность. Редакция vc.ru выбрала несколько примечательных приёмов.

Автоматизация процессов при помощи сервисов

Один из наиболее популярных советов, которые дают пользователи Quora, — автоматизировать как можно больше рутинных процессов. Для этого есть десятки инструментов, отмечают комментаторы.

Например, сервисы для автоматической оплаты счетов, доставки еды, уборки дома или стирки одежды. Автоматизировать можно и отдых — например, процесс скачивания новых эпизодов любимого сериала. Таким образом, считают пользователи Quora, удается освободить большую часть времени для решения крупных и важных задач.

Правило двух минут

Если для решения задачи — ответить на письмо, выбрать отель, дать совет коллеге — нужно потратить две минуты, лучше выполнить эту задачу сразу. «В будущем на это потребуется более 5 минут», — считает предприниматель Мариус Урсач.

Правило пяти минут

Он также советует использовать правило пяти минут. Чтобы избежать прокрастинация перед выполнением больших задач, достаточно поставить цель — заниматься ей в течение как минимум пяти минут. «В большинстве случаев вы будете работать больше пяти минут и войдете в рабочее русло», — пишет Урсач.

Способность принимать решения — ограниченный ресурс

«Не думайте, что сила воли поможет вам в сложной ситуации. Принимайте важные решения утром, автоматизируйте и делегируйте всё, что можно. Президент США не выбирает костюм и меню, чтобы в нужный час он смог использовать свою силу воли для того, чтобы решить — нажимать ему на красную кнопку или нет», — пишет Урсач.

Правило четырех песен для утренних сборов

Чтобы ускорить процесс утренних сборов, можно использовать правило четырех песен. Пользователь Ажитабх Гупта каждое утро включает плейлист из четырех композиций средней длительностью около 5 минут.

Во время первой песни он чистит зубы, во время второй — принимает душ, на третьей — одевается, на четвертой — собирает рюкзак.

Таким образом, отмечает Гупта, он выработал привычку собираться за 20 минут без использования таймера. Смена песни означает необходимость переключения к следующей операции.

Избавление от отвлекающих факторов

Во время решения больших задач пользователь Гириш Хайтан рекомендует свести к минимуму отвлекающие факторы и сделать их труднодоступными. Например, выключить все лишние приложения, а телефон положить в соседней комнате.

Наушники

«Всегда носите наушники — не обязательно при этом слушать музыку. Окружающие не будут беспокоить вас по пустякам», — советует Урсач.

Ограничение собственной доступности

По словам одного из пользователей Quora, он всегда держит телефон в беззвучном режиме, поэтому не слышит звонков, которые могут отвлечь его от работы. Затем, когда у него появляется время, он перезванивает всем звонившим.

Никогда не ходить с пустыми руками

Совет пользователя Бернхарда Грабовски — решать небольшие бытовые задачи при каждой возможности. Например, по пути к машине можно сразу вынести мусор, а на обратном пути — перенести сумки из автомобиля домой. По мнению комментатора, откладывая каждый раз подобные небольшие задачи, они копятся и в итоге приводят к большим временным затратам.

Проверка почты только три раза в день

По мнению пользователя Quora Мариуса Урсач, чтобы постоянно не отвлекаться от задач, лучше проверять email три раза в день: в 11 утра, 2 часа дня и перед завершением работы — в 17:00.

Сон по расписанию

«Если вы спите в разное время, таким же неравномерным будет и ваш день», — считает пользователь Рави Пила.

Приложения для блокировки отвлекающих сайтов

Например, приложение SelfControl, ограничивающее время, которое можно провести на сайтах, отвлекающих от работы — соцсетях, изданиях и прочем. Либо Kill News Fees, ограничивающее доступ к ленте новостей Facebook.

Отказ от бесполезных встреч

«Многие будут ненавидеть вас за это, но у вас будет время для более важных задач», — считает Урсач.

30-минутный таймер

Ещё один приём — использование 30-минутного таймера. В течение этого времени необходимо сосредоточиться на выполнении одной задачи, отключив все отвлекающие факторы — почта, мессенджер, телефон, уведомления соцсетей.

Правило MI3

Пользователи Quora рекомендуют постоянно вести списки дел. При этом можно следовать правилу MI3 (Most important 3 tasks): одна задача — самая важная, которую нужно обязательно выполнить и с которой нужно начать день, три задачи, которые можно сделать после выполнения первой и пять задач, которые, возможно, можно выполнить позднее.

Медитация

Пользователь Quora Мита Кабра советует ежедневно заниматься медитацией и дыхательными упражнениями. По его мнению, это заряжает дополнительной энергией и повышают продуктивность.

Кабра советует начать с небольших, но ежедневных перерывов на 10 минут.

Аудиокниги во время рутинных занятий

Адриан Ма советует слушать аудиокниги во время выполнения рутинных домашних задач. Например, можно приобрести водонепроницаемые Bluetooth-наушники и слушать аудиокнигу в душе, во время готовки или в бассейне.

Планирование прокрастинации

Так как мозгу всегда нужен отдых, его нельзя избегать. Однако лучше планировать его так же, как и работу. «Даже если вы хотите просто посидеть в Facebook, сразу запланируйте время, которое можно потратить на это», — советует Милена Рангелов.

Правило «плюс один»

Пользователь Quora Лео Хартас завёл привычку при выполнении любой небольшой задачи — написании email или вовремя мытья кружки — сразу думать о том, какую еще небольшую задачу он может сделать сразу же. Например, ответить на еще одно небольшое письмо, обрезать еще одну картинку и так далее. В будущем, по словам комментатора, на подобные мелкие задачи будет потрачено значительно больше времени.

Самое изящное матерное слово

Когда я учился в школе, я ходил в магазин за молоком. А те советские годы почти во всех магазинах был обеденный перерыв (родившиеся после 1991 года делают квадратные глаза). И в молочном тоже — с 13:00 до 14:00.

И вот к двум собирается на улице уже огромная толпа, чтобы ворваться в магазин и превратиться в очереди. И наступает два часа — по версии многих покупателей. У кого Касио пропикало, кто просто доверяет своим часам. Стоящие у дверей начинают суетиться, стучать пальцем по стеклу. Мол, товарищ продавщица, пора открывать, обед прошел.

Неспеша подходит кассирша, вынимает скобу из алюминиевых ручек дверей, приоткрывает дверь на пять сантиметров, типа, дальше сами. И народу так много, что первые пару человек застрявают в проходе из-за своей неторопливости.

И тут из конца толпы раздается бойкий голос мужичка:

— Ёбче, ёбче, товарищи!

С тех пор я всегда использую это слово. Но больше ни от кого его не слышал, и поиск в интернете тоже не дает улова.

Ох, первая любовь!.. Всю жизнь буду помнить! Люся звали

В Кирове мы тогда жили. Познакомились мы с ней на танцах. Уже ночью провожал я ее до дому. «Вот, я здесь живу» — сказала она. И тут же из-за угла вышли трое парней и говорят: «Ну-ка, Люся, отойди-ка в сторонку….»

Известная история о том, как в одном японском университете прокладывали дорожки по кампусу

Сначала засеяли всю территорию травой. Потом дождались, когда люди протопчут дорожки. А после этого залили протоптанные дорожки асфальтом.

Утверждается, что эта история о правильном маркетинге. В общем-то, да – но на 80-м уровне маркетинга эта история должна выглядеть немного по-другому. Сначала организаторы решают, где должны быть дорожки. Потом засевают все травой. Но по ночам выпускают специальных людей, протаптывающих тропинки в нужном направлении. Днем основная масса будет ломиться уже по намеченным тропинкам – потому что будут считать, что кто-то уже начал ходить по самым удобным маршрутам.

«Расследование» РБК, про Саню с Дагестана, перевернуло какое-то неприлично большое ведро живых вшей

Например, жилец не по лжи, Олег Кашин, пишет, что деанон автора Сталингулага — это общественный долг. Ебать в рот нужно такое общество, долг которого целенаправленно подвести человека под уголовную статью за посты в интернете! И если вы думаете, что в этом обществе Олег один, то ошибаетесь. Ему вторит другой комсомольский борец с режимом на деньги газпрома, журналист Эха Москвы, Плющев, который считает, что нужно деанонить, потому что должен быть порядок! А то ишь вздумали что-то писать и в тюрьму не садиться — непорядок. Нужно исправлять. И эти «независимые оппозиционные журналисты» пытаются сделать из интернета, единственного места в современной России, где ещё можно хоть что-то сказать, сельский дворец пионеров, с вахтёршей на входе, которая будет проверять паспорта и решать, можно ли вам сегодня взять микрофон и открыть рот или опять весь вечер будет занят постаревшими мальчиками и девочками из потомственных «оппозиционных» семей. И расхождения с коллективной Яровой у них лишь в том, что строить страну по вертухайским законам они хотят сами и сами хотят обнести колючей проволокой интернет, поставив овчарок по периметру, КПП со шлагбаумом и бабушкой Олегом, которая будет встречать желающих зайти в соцсети фразой: «представься, мразь, маску сними, стоять, я пол только протёрла, что, аноним, сказать хочешь?!». Да, хочу сказать: а не пошли бы вы нахуй, консьержки ёбаные

На Верзилова и компанию составили протокол за «незаконное ношение форменной одежды со знаками различия»

Все-таки гениальность их сегодняшней акции в ее бездонной многогранности, которая раскрывается час за часом, и, наверняка, зачерпнет еще много уровней дна

У меня знакомый, 20 лет работал в ФСБ, в компьютерном отделе

Не умеет Windows переустановить. Последние годы занимался перемаркировкой импортных комплектующих. Стирали страну производства и куда то отправляли. Видимо писали»Байкал».

В 45 лет, вышел на пенсию. Он всем доволен.

Мне 24 года, я женат на 44-летней вдове, у которой есть дочь 25-и лет

Мой отец женился на этой девушке, и стал моим зятем (так как он муж моей дочери). А моя падчерица стала моей мачехой (так как она жена моего отца). У нас с женой родился сын – он брат жены моего отца и двоюродный брат моего отца, и соответственно мой дядя (так как он брат моей мачехи). Таким образом, мой сын теперь мой дядя. Жена моего отца тоже родила ребенка. Он является моим братом (так как он сын моего отца) и моим внуком (так как он сын дочери моей жены). Так как муж матери является отцом ее ребенка, то я отец своей жены (ведь я брат своего сына). Таким образом, я свой собственный дед.